ナットートレーニング
旅行中にトレーニンググッズを持ってくるわけにもいきませんし、しかもＱちゃんのトレーニングコースでしょ？どんなにハードなんだよ！って思っていましたからね。
ちなみにそのＱちゃんがトレーニングしていた徳之島のコースは島では「尚子ロード」と呼ば だから イメージトレーニング？の段階では、馬が私の言うことをよく聞いて、ちょっとした駆け足でもできたら…なんて夢を見ておりましたが、馬は人を見るようで、私が乗った馬は「前の馬について歩けばいいのね！」とばかり それか 今回は２月に「声と話し方のトレーニング」が出版されてから初めてのセミナーなので、皆さん恐らく本を読んで予習されているはずです。
どこまで本のことを重複させるか、本にないものを入れるかが悩みどころです。
遅くなりましたが、先日の日曜日のトレーニングについての話しを少し・・・。
GWを終え、トレーニング開始から1か月を経過しようとする時期となりましたので、新たにフットボールエクササイズというメニューを行いました。
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